Hej hopp ,, det är freedaaaag idag :) vilket innebär ......
Ett par timmars jobb sen väntas 4 dagars ledighet, sååå skönt.
Älsklingen kommer hem idag efter en vecka borta, i jobb.
Möte, som ja hoppas ska gå bra ;)
Fredags mys med familjen <3 barnen ska idag få välja vad de vill äta :))
Det ska bli spännande!!!
Hmmmm eller inte , vi får väl se :)

På tal om mat har jag fått en del frågor om tillskottet...
Och jag säger, ät i stort sätt som vanligt men välj det nyttigare alternativet, ät tills du blir lagom mätt..

Jag rekommenderar inte att börja med denna kur om man inte har något fett på kroppen ,, vill man gå ner nåt enstaka kg så fixar man det själv ;)
Alla vet egentligen hur man går ner i vikt men många behöver lite hjälp att komma igång :)

Igår la jag upp Lindas resultat, och här kommer en bild...
Åter igen, grymt jobbat Linda ....
Titta och njut ;)


Ha en super bra helg !!!!
Puss&kram

Linda och Pelle är ett par som bestämde sig för att köra på kuren samtidigt.....
Lite lättare att stötta och peppa varandra..
Dom fick olika men bra resultat båda två.
På detta kan man lättare förstå att även om 2 personer i samma hushåll går på kuren så får dom olika resultat,, alla människor är olika.

Jag kommer idag lägga upp Lindas resultat, Pelles kommer om någon dag.

Linda har tappat
-2.8 kg
-7 cm runt midjan
-1.5 cm runt låren
-5.5 cm runt höften

Grymt jobbat Linda :)

Här kommer det grymmaste resultatet hittills !!!!
Ja e så jäkla glad Mats, att du lät oss övertala dig :)
Mats var väldigt tveksam till en början men ändrade sig sen och idag ångrar han sig inte ett dugg..
OCH DET FÖRSTÅR JAG :)

Som sagt detta är det bästa resultatet jag sett på så kort tid , 4 veckor!!!!!
Grymt jobbat !!!

-8.7 kg
11 cm runt midjan
9.5 cm runt höften
7.5 cm runt låren


ÄR INTE DETTA GRYMT !!!!!

Jag vill tillägga att detta inte e någon form utav nån ny bantningskur !!!!! Man äter i stort sätt som vanligt , tappar endast fett , inga muskler , eftersom det finns 20 g protein i varje burk , så behåller man sin muskel massa !!!!

Både ja och min sambo började ju på våran andra omgång på kuren i måndags, de känns så jäkla bra. Ha haft ett uppehåll på ca 1.5 månad..
Ja känner mig så mycket piggare på så kort tid :)
Dock glömde jag ta mina mått i söndags så jag tog dom i onsdags.
Kg ligger kvar på samma MEN 2 cm har jag tappat runt midjan :) på 5 dagar ;) wihooooooooo !!!
I LOVE IT !!!

För övrigt har helgen varit mycket bra mycket umgänge med familjen. Jag kommer imorgon lägga upp lite bilder från helgen..

Idag har jag haft mycket tankar i huvudet, har en tjej som tyvärr inte fått det resultat hon hoppats på, vilket får mig att vilja hjälpa henne ännu mer.. Tankarna snurrar, vad kan vi göra bättre??
Jag hoppas verkligen att denna veckan blir bättre !!!!

Nu blir de mys i soffan me My Love <3

Så jäkla bra jobbat Carin !!!

Carin har på 8 veckor nått sitt mål.
Hon ville få bort lite utav de där kärleks handtagen ;) vilket hon lyckades riktigt bra med.
De första veckorna gick lite trögt, men efter någon vecka började resultaten ta form....
Här är Carins resultat på 8 veckor

-5 kg
-9 cm runt midjan
-5.5 cm runt höften
-3 cm runt låren

Lena har på 6 veckor tappat

- 5 kg
- 6 cm runt midjan
- 5 cm runt höften
- 3 cm runt låren

Bra jobbat tjejen !!
Fortsätt kämpa !!

Då kommer en uppföljning på Björn.
På 6 veckor har Björn tappat

- 11 kg
- 11 cm runt midjan
- 5 cm runt låren

Är inte detta helt fantastiskt ???
På 6 VECKOR !!
Björn har gått hälften av sin tid på kuren, hans före och efter bilder kommer bli riktigt roligt att se.

Som ni märker så får alla väldigt olika resultat..
Det ÄR jätte olika från person till person, mycket beror på hur mycket man har att "ta av" rent fett mässigt.

För vissa går det fortare och för andra långsammare...
Men alla ska känna sig riktigt stolta, för de är ett riktigt bra jobb ni gör :)

Otroligt bra resultat Mats !!!!
Fortsätt så här så kommer du bli av me din last ;)
Mats har på 1 vecka tappat

-4 kg
-4 cm i midjan
-4 cm i höfterna
-3 cm runt låret

Gryyyyyymt :))

Bjuder på några gym bilder på mig och älsklingen <3

Malin är en tjej som har 2 mål med sin vikt nedgång. För att kunna nå sitt andra mål måste hon först nå sitt första mål.. ;)
Vilket hon kommer göra om det fortsätter i denna takt, hon har 9 veckor kvar av kuren :)
You goo girl !!!

Något man måste komma ihåg med detta är att man inte ska hänga upp sig på vikten, eftersom det endast är fett som bränns så är det cm som räknas.

Malin har på 3 veckor nått detta resultat.

- 2 kg
- 6 cm i midjan
- 4 cm runt höften

Sofie är en god vän till mig och har gått på kuren i 4 veckor, hon har tappat...

- 5 kg
- 7 cm i midjan
- 6 cm i midjan
- 3 cm i låren

Sofie är väldigt nöjd med hennes resultat, vilket hon verkligen ska vara.

Tittar ni på dessa bilder som är efter 1 vecka bara, så förstår ni hur grymt detta är ... Grymt OCH nyttigt ;)

Lina har på 2 veckor tappat 1 kg
Tappat 6 cm runt midjan
8 cm runt höfterna ..

Detta e ju riktigt bra gjort , kämpa på ;)

2 veckor :))  Grymt bra jobbat Janina !!

Här är resultat på 3 veckor av Björn .

Tappat 8 kg
8 cm runt midjan
4 cm runt låren

Gryyyyymt !!!

Har lite tid över till att skriva några rader :)
Har precis ätit min lunch på jobbet, det blev kyckling sallad ...
Min sambo Mattias hämtar barnen idag från skola och dagis så jag ska passa på att åka till gymet, har inte varit där på vääääääldigt länge.. Sist jag var där skulle jag köra sida axlar med hantlar, efter ett par repetitioner högg det i nacken och jag kunde inte röra mig. Ska tala om att jag haft problem med nacken i 4 år. Åkte i alla fall in akut, blev kvar i 3 dagar fick reda på efter magnetröntgen att jag ha början till diskbråck i nacken :( efter regelbundna besök hos sjukgymnasten och läkaren har jag fått absolut förbud att styrke träna surt som fan, men men.. Det får bli ett lugnt pass, lite förbränning och ben :)

Lägger upp bild på min älskade sambo som på 4 veckor fått detta otroliga resultat :)
Han har tappat 4 kg
6 cm runt midjan
3 cm runt höfterna

Grymt bra jobbat älskling :)

Jag börjar med att lägga upp en bild på mig själv :)
Detta är mitt resultat på 3.5 veckor
Tappat 4 kg och 4 cm runt midjan.