Hej hopp ,, det är freedaaaag idag :) vilket innebär ......
Ett par timmars jobb sen väntas 4 dagars ledighet, sååå skönt.
Älsklingen kommer hem idag efter en vecka borta, i jobb.
Möte, som ja hoppas ska gå bra ;)
Fredags mys med familjen <3 barnen ska idag få välja vad de vill äta :))
Det ska bli spännande!!!
Hmmmm eller inte , vi får väl se :)

På tal om mat har jag fått en del frågor om tillskottet...
Och jag säger, ät i stort sätt som vanligt men välj det nyttigare alternativet, ät tills du blir lagom mätt..

Jag rekommenderar inte att börja med denna kur om man inte har något fett på kroppen ,, vill man gå ner nåt enstaka kg så fixar man det själv ;)
Alla vet egentligen hur man går ner i vikt men många behöver lite hjälp att komma igång :)

Igår la jag upp Lindas resultat, och här kommer en bild...
Åter igen, grymt jobbat Linda ....
Titta och njut ;)


Ha en super bra helg !!!!
Puss&kram

Linda och Pelle är ett par som bestämde sig för att köra på kuren samtidigt.....
Lite lättare att stötta och peppa varandra..
Dom fick olika men bra resultat båda två.
På detta kan man lättare förstå att även om 2 personer i samma hushåll går på kuren så får dom olika resultat,, alla människor är olika.

Jag kommer idag lägga upp Lindas resultat, Pelles kommer om någon dag.

Linda har tappat
-2.8 kg
-7 cm runt midjan
-1.5 cm runt låren
-5.5 cm runt höften

Grymt jobbat Linda :)

Jäklar,,,,, ja glömde mitt block hemma.
Ja skulle ju låta er få se lite resultat..
Men ja får lägga upp det ikväll när jag e hemma..
Den som väntar på nåt gott ..........
;)

Blää, vill bara hem o lägga mig !!!!
Mina ögon ploppar ut snart och huvudet sprängs vilken sekund som helst känns det som...
Har inte varit sjuk på länge, men e man konstant med sjuklingar så e de väl inte konstigt att man själv åker på det!!

För övrigt har jag haft en underbar helg, inte allt för ofta man träffar sina vänner nu för tiden....
Men ja och Belma fick en underbar kväll ihop i fredags..

Varför träffar man inte sina vänner oftare??
För min del handlar det om tid,, det finns inte mycket tid över. Tror att det är fler som har det så...
Eftersom ja och Mattias jobbar som vi gör , Ellen har sina träningar, det ska hinnas med matlagning så ungarna inte e hungriga, det måste plockas undan så inte huset ser ut som en svinstia, det ska förberedas för dagen efter, Emilio ska i säng kl 19.00 ........
Jaaa alltså tid,, det finns ingen tid hur mycket ja än hade velat ha mer tid!!!

Sen finns det ju de där sakerna vi inte klarar oss utan.... MOBILEN!!!!
Ja erkänner , ja e sååå slarvig OCH glömsk....
Men ibland orkar ja bara inte!!!
Kl 20.30 när man hjälpt färdigt Ellen med sina läxor och hon ligger i säng så orkar ja ibland varken prata eller messa. Vill bara koppla av o inte tänka på nåt. Senast 21.30 ligger ja också i säng..

Och så här har vi det varje dag,,, inte bara jag, ja tror de flesta barnfamiljer där båda föräldrarna jobbar "onormala" tider, där det ska hinnas med träningar mm har det så här!!!

Man skulle haft semester 2 ggr per år,, 4 veckor på sommaren och 4 veckor på vintern ;)
De hade varit gött :)))

Japp,, det är en sån dag idag ;)
Tyvärr hittar man inte allt för många såna dagar !!
Nu ska ja göra mig iordning ,, gå ner till gymet och relaxa lite :)
Hinner nog med en kaffe hos mamma innan också..
Ikväll ska ja träffa min underbara vän , det blir nog lite alkohol inblandat ;)
Som sagt en bara JAG dag ....
I need THIS ..
Hoppas alla får en trevlig helg !!

Puss&kram

Känner mig lite små seg ,, upp o jobba kl 04.00 och hemma vid 20 .. De tiderna hade ja igår och idag.. Torsdag likadant.
Men måste man så måste man...
Jag har ändå varit på oförskämt bra humör ;)
Why not lixom !!! Ja vill inte må dåligt ja vill må bra !!!!
Vad hjälper det att gräva ner sig under jorden ... Mycket har hänt sista tiden men ja försöker ändå hålla humöret på topp OCH ja lyckas väldigt bra...

Någon som gör mig riktigt lycklig e min underbara sambo, ja kom hem sent igår kväll från jobbet och blev helt överraskad , han hade städat hela huset...
DET ÄR KÄRLEK.......
Han tyckte att han behövde kompensera mig för att han varit borta i 9 veckor ;)
ÄLSKAR DIG MY LOVE <3

Något mer som gör mig riktigt glad e mina kunder...
E sååå jäkla stolt över er , vissa ha fått mer resultat och andra mindre, mycket bra kämpat allihop ..

Här kommer det grymmaste resultatet hittills !!!!
Ja e så jäkla glad Mats, att du lät oss övertala dig :)
Mats var väldigt tveksam till en början men ändrade sig sen och idag ångrar han sig inte ett dugg..
OCH DET FÖRSTÅR JAG :)

Som sagt detta är det bästa resultatet jag sett på så kort tid , 4 veckor!!!!!
Grymt jobbat !!!

-8.7 kg
11 cm runt midjan
9.5 cm runt höften
7.5 cm runt låren


ÄR INTE DETTA GRYMT !!!!!

Jag vill tillägga att detta inte e någon form utav nån ny bantningskur !!!!! Man äter i stort sätt som vanligt , tappar endast fett , inga muskler , eftersom det finns 20 g protein i varje burk , så behåller man sin muskel massa !!!!

Tårarna slutar inte rinna, sitter på jobbet men kan inte koncentrera mig..
VA HÄNDER NU???????????

När man känner att allt börjar gå bra då kommer det... PANG ,, som en jävla käft smäll!!!!!!!!!!
Han fick inte behålla jobbet :(

Ja finner inga ord, vill inte prata, bara dessa jävla tankar som far och flyger...

Usch.... Ja ha sån klump i magen.
Tankarna far åt alla håll och kanter.
De har börjat säga upp folk på min sambos jobb , behöver ja säga mer än så !!!
Man ska inte måla fan på väggen nu, men tankarna snurrar ju .... OM ,,, tänk OM han blir uppsagd , vad i helvete ska vi göra då???
Vi kommer ju aldrig fixa det ekonomiskt med hus, 2 bilar m.m ...

Lite jobbigt just nu att inte veta vad som kommer hända !!!

Till något lite mer positivt nu...
Ja ska på 3 rätters middag ikväll :) Mumsigt !!
Ett utav företagen som jag jobbar på ska ha en avslutnings middag så jag och min kollega e bjudna..
De ska bli skönt att få tankarna på annat håll !

Jag har hittat min favorit !!!
Jäklar vad god den va,, lite små syrlig fast ändå lite söt.. Mmmmmmm den riktigt smälte i munnen på mig.
Helt perfekt att ha som mellis ;)
Men inte hela, de blir för mycket.. Käkade ungefär halva och lite nötter,, helt perfekt !!

Visst e de underbart när det börjar närma sig jul, ljus, handla julklappar....
I love it !!
MEN INTE NÄR MAN FÅR DESSA OVÄLKOMNA KOSTNADER SOM MAN INTE RÄKNAT MED.. Snyft :(

De känns riktigt surt, men som min sambo o mamma sa till mig, skit i pengarna , det kunde gått mycket värre.
O visst när man tänker efter, vad är ett par tusenlappar mot mitt liv !!!

Ja tror jag hade änglavakt , och ja kan inte sluta tänka på det..
I förrgår skulle jag direkt från jobbet åka på ett möte, hade glömt ta med mig mina kläder så ja talar om för min sambo att ja kommer hem först och byter om vilket han tyckte va onödigt..
Ajaaa tänker jag, då skiter ja i det...

Men ändå när jag sitter i bilen kommer jag på att ja ändå måste ta svängen förbi hem för ja hade glömt en grej till mötet..
Ett par km hemifrån börjar bilen wobbla, ja stannar och kollar däcken, allt såg bra ut,, så jag fortsatte.
Kommer hem , kör upp till huset, går in byter om och gör det ja ska...

Ja satte mig i bilen igen för att åka vidare till mötet, börjar backa ut från gatan och när jag svänger smäller det till och helt plötsligt så kan jag inte styra mer !!!

Det visade sig senare att hela drivknuten fram på höger sida hade gått...

Så snacka om tur !!!!!
På något sätt var det meningen att ja skulle hem mellan...
För hade jag fortsatt till mötet direkt så hade det kunnat gå riktigt illa eftersom jag inte kunde styra !!!

Änglavakt .... ???
Hmm aaa kanske ...

Mmmm så underbart gott ;)
Min egna underbara gryta blev det till lunch idag :)

Lite bilder från helgen när syrran va här me sina små troll <3

Både ja och min sambo började ju på våran andra omgång på kuren i måndags, de känns så jäkla bra. Ha haft ett uppehåll på ca 1.5 månad..
Ja känner mig så mycket piggare på så kort tid :)
Dock glömde jag ta mina mått i söndags så jag tog dom i onsdags.
Kg ligger kvar på samma MEN 2 cm har jag tappat runt midjan :) på 5 dagar ;) wihooooooooo !!!
I LOVE IT !!!

För övrigt har helgen varit mycket bra mycket umgänge med familjen. Jag kommer imorgon lägga upp lite bilder från helgen..

Idag har jag haft mycket tankar i huvudet, har en tjej som tyvärr inte fått det resultat hon hoppats på, vilket får mig att vilja hjälpa henne ännu mer.. Tankarna snurrar, vad kan vi göra bättre??
Jag hoppas verkligen att denna veckan blir bättre !!!!

Nu blir de mys i soffan me My Love <3

Så jäkla bra jobbat Carin !!!

Carin har på 8 veckor nått sitt mål.
Hon ville få bort lite utav de där kärleks handtagen ;) vilket hon lyckades riktigt bra med.
De första veckorna gick lite trögt, men efter någon vecka började resultaten ta form....
Här är Carins resultat på 8 veckor

-5 kg
-9 cm runt midjan
-5.5 cm runt höften
-3 cm runt låren

Har haft en underbar ledig dag idag.. Lite avbokat idag därför fick ja mer tid för mig själv än väntat..

Lite skönt faktiskt :)
Har hunnit med att träna , underbart tränings pass OCH shoppa...
Mmmm me like ;) inte allt för ofta det händer !!!
Jag och Ellen var på A6, käkade lunch och hittade massa fina grejer vi ville ha, tyvärr kan man inte köpa allt man vill ha men lite :)
Det blev ett par mörk blåa jeans , har aldrig tyckt om den mörka blåa färgen men de här va riktigt snygga,, och en mysig tröja till mig, Ellen hittade en lila skjorta hon ville ha. Så det fick det bli !!
Hittade 2 fina långärmade tröjor till Emilio också, vilket han är i stort behov av, gladast blev han över den med
Blixten McQueen tryck på !!
Haha ungar,, t.o.m dom vet vad mode för dom e ;)
Imon e de jobb till 14.30 igen och sen helg, ska bli så skönt..
Syrran och hennes familj kommer över helgen, wihoo som ja längtat :)
Hear you later .... Nu ska ja sova om ja ska orka upp kl 05.00

Natti natti :))

Här kommer en bilder från gymet och på mina nya fina kläder ;)