Min middag .. Kyckling med ugnsbakta grönsaker och sallad ...

Magen börjar ropa på mat, så det är dax för lite lunch.. Kanske inte det vackraste MEN jäkligt gott, vitkål stuvning och biffar gjorda på nötfärs, lök, vitlök, röd paprika, vitlök...
Mmmmm mums !!

Underbara bilder på Emilio och kusinerna, mina syskon barn :)

Har inte längre kvar råttfärgen i huvudet. Den nya färgen blev mörk röd/brun ..
Men den skiftar lite i lila..
Ja e faktiskt riktigt nöjd :)
MÅSTE bara toppa mig , för jäklar att de e slitet mitt hår :(

God morgon kära läsare !!
Underbara morgon,, idag börjar jag på ny kur ,, wihooo love it ;)
Jag har haft ett uppehåll på 1 månad ca.
Nu är det lite fin slipning time ;)
Det har varit mycket frågor kring mat, av mina kunder. Därför kommer jag lägga upp bilder lite då och då på vad jag äter.
Vill ni ha recept eller har andra frågor , hör av er på mail eller sms :)

Har ni haft en bra helg då?
Jag ha haft en lugn helg, dock ha ja spenderat den rätt mycket själv. Matte har jobbat i stort sätt hela helgen :( och nu är han borta hela veckan igen. Vi får se till att få mer tid nästa helg..
Just det då kommer ju syrran med familj också :) ska bli så roligt att få träffa mina små troll igen ...

Ha en bra dag, och glöm inte kika in här, resultat kommer någon gång under dagen ;)

Wihooo, det är fredag och humöret e på topp :)
Det går bra nu, älskar mitt liv, älskar min familj <3

Jobbar inte speciellt länge idag, skönt de.
Så ska ägna lite tid åt mig själv.
På schemat står idag, sola, träna, köpa färg till håret som ja ska fixa ikväll.
Har tid hos sjukgymnasten också i eftermiddag, det ska bli intressant.

Kanske kommer lite bilder från gymet sen OM det inte e för mycket folk ;)

Peace & love

Ska ja skratta eller ???
Tror ja gör det , HAHAHA :) Det är ju skrattretande.
Vad har hänt med folk egentligen?
Satt och läste tidningen imorse, 2 händelser där arbetskollegor bråkar och slåss !!!
Kom o tänka på händelsen i Ullared också, där kvinnan blev påkörd av en annan kvinna, det gick så långt så dom anmälde varandra!!!
Bara en tanke som kom upp, vart fan e mänskligheten på väg, allvarligt!!
Detta e ju katastof... Finns det inte allvarligare grejer här i världen än dessa 2 kollegor som bråkade om 1 kund, hehe ajaaa.
Alla e vi olika och tur e väl de ibland ;)

Have a nice day ;)

Lena har på 6 veckor tappat

- 5 kg
- 6 cm runt midjan
- 5 cm runt höften
- 3 cm runt låren

Bra jobbat tjejen !!
Fortsätt kämpa !!

Vilken underbar dag, humöret e på topp fast att jag imorse åt den äckligaste frukosten någonsin , hehe.
Gjorde i ordning min frukost på jobbet imorse och jag råkade hälla i ALLDELES för mycket salt i min havregrynsgröt.... Blääää
Det jätte salta med söt sylt va INGEN god kombination !!
Men ja fick efter många om och men i mig den :)

Lite små trött e jag, men sover man inte bra på nätterna så e de ju inte konstigt...

Tar mig en nyttig energi dryck så e ja pigg som en mört igen..

Igår fick vi våra efterlängtade varor igen, ååhhh att ja ha längtat..
Så nästa vecka börjar ja jäkla om på ny kula igen,,, hehe japp de lilla som finns kvar ska BORT ;)

E sååå sjukt sugen på att träna men ha ingen möjlighet alls under veckodagarna nu när Matte e borta hela veckorna :(
Kanske hinner ta nåt pass i helgen :)

Vill du inte läsa om mig och mitt liv utan bara är intresserad av att läsa om mina vänners fantastiska resultat så kan du gå in på denna länk. Här kommer ENDAST skrivas om resultaten och lite om min träning.

http://metrobloggen.se/nellamatte/

Då kommer en uppföljning på Björn.
På 6 veckor har Björn tappat

- 11 kg
- 11 cm runt midjan
- 5 cm runt låren

Är inte detta helt fantastiskt ???
På 6 VECKOR !!
Björn har gått hälften av sin tid på kuren, hans före och efter bilder kommer bli riktigt roligt att se.

Som ni märker så får alla väldigt olika resultat..
Det ÄR jätte olika från person till person, mycket beror på hur mycket man har att "ta av" rent fett mässigt.

För vissa går det fortare och för andra långsammare...
Men alla ska känna sig riktigt stolta, för de är ett riktigt bra jobb ni gör :)

Har idag umgåtts lite med min lille bror , inte allt för ofta det händer längre :(
Mycket har tyvärr förändrats.
Det känns som man tappat mycket av den kontakt vi haft ... Det gör ont i mig, med tanke på att vi förut alltid kunnat prata om allt med varandra. Jag saknar det, jag saknar min lilla älskling, min underbart goa och galna lillebror.
Men efter dagens samtal hoppas jag att det ändras..
Du har alltid varit min lilla älskling och kommer alltid va det :)

Älskar dig <3
Din stora syster

Fick lite fina bilder på brorsan och Emilio , när vi matade änderna idag :)

Att ja kan bli så irriterad på vissa !!
Hur svårt är det att höra av sig då??
Om jag skickar ett meddelande eller ringer , är det svårt att senare när man har tid att höra av sig ??
Är du rädd för att ge mig ett svar på min fråga eller vad är det frågan om??

Ja ska bara tala om att jag är inte farlig och det hade inte gjort mig ett dugg att få ett nej,, ja kan ta ett nej.. MEN bara ge mig ett svar !!
Dåligt tycker ja !!

Tur ja förstått bättre :)
Lägger inte ner någon mer energi på såna människor !!

På tal om energi :) tralaalalala va bra jag mår idag ;)

Puss och kram

För er som endast vill läsa om resultaten som ja lägger upp, kolla under kategori och klicka på resultat :)

Hehe just det glömde ju visa vad man äter på sin skuldfria dag ;)
ATT DE VA MUMSIGT !!!

Här kommer lite bilder från denna höst dag :)

Otroligt bra resultat Mats !!!!
Fortsätt så här så kommer du bli av me din last ;)
Mats har på 1 vecka tappat

-4 kg
-4 cm i midjan
-4 cm i höfterna
-3 cm runt låret

Gryyyyyymt :))

Det har varit en bra och lugn helg.
I fredags va ja ledig , de blev lite träning och relax me älsklingen..
Det va vi förtjänta av :)
Kvällen fortsatte med after work och utgång för Mattias, själv hade jag en riktigt mysig vin och tjöt kväll med min älskade mamma.
Igår fick det bli en lugn hemma kväll me go mat , mys och film.
Idag väntas höst städning och kalas :)
Hösten e inte min favorit, blää för regn och rusk..

Att jag blev glad imorse när det plingade till i min mobil :))
Har fått ännu ett toppen resultat, så va me här, det kan komma upp när som ;)

Bjuder på några gym bilder på mig och älsklingen <3

Härligt .. Idag e ja ledig o älsklingen e hemma, en hel dag ensamma.. Underbart :)
Nu blir det ett tränings pass ihop och lite relax efteråt..
Inte helt fel ;)

Malin är en tjej som har 2 mål med sin vikt nedgång. För att kunna nå sitt andra mål måste hon först nå sitt första mål.. ;)
Vilket hon kommer göra om det fortsätter i denna takt, hon har 9 veckor kvar av kuren :)
You goo girl !!!

Något man måste komma ihåg med detta är att man inte ska hänga upp sig på vikten, eftersom det endast är fett som bränns så är det cm som räknas.

Malin har på 3 veckor nått detta resultat.

- 2 kg
- 6 cm i midjan
- 4 cm runt höften

Hemma från jobbet nu, ja e helt ensam i huset. Inga barn , ingen sambo jämte mig i sängen :( inte ofta detta händer..
Buuhuuu i feel lonely !!

MEN det finns fördelar med det också, imorgon ska jag verkligen få sova ut ordentligt , wiihhooooo :)

Natti natti ...

Det blev ingen PW ,, däremot blev det ett riktigt svett pass på gymet..
Kände mig riktigt nöjd, svetten bara rann ..
Benen fick sitt, det kommer nog kännas imorgon :)
Crossen gjorde sitt me ;)

Nu jobbar man till 23.00 , puhh, inte allt för roligt ,, men men måste man så måste man.

Imorgon kommer jag bjuda på nåt resultat till så glöm inte kika in här ;)

Dax för lite frukost,, sen är det full rulle innan jobb ikväll.
Ska hinna klämma in en liten power walk efter att jag lämnat Mille på dagis.

Nu kryper jag ensam in under täcket.. Saknar My Love <3

Sov gott & dröm sött
Natti natti

Sofie är en god vän till mig och har gått på kuren i 4 veckor, hon har tappat...

- 5 kg
- 7 cm i midjan
- 6 cm i midjan
- 3 cm i låren

Sofie är väldigt nöjd med hennes resultat, vilket hon verkligen ska vara.

Tittar ni på dessa bilder som är efter 1 vecka bara, så förstår ni hur grymt detta är ... Grymt OCH nyttigt ;)

Han e söt ibland också ;) min gosemos

Idag blir en mamma o Mille dag , en mys pys dag med min lilla gosemos.
Hehe idag är det inget fel på honom, pigg som en mört, lite snorig bara.

Någon gång under dagen kommer jag lägga upp fler otroliga resultat, så va me här ;)

Måste säga att det varit en bra dag idag. Har varit på riktigt bra humör :) Lite små gnälligt från Emilio , väldigt ledsen men hur gosig som helst ha han varit. Inte konstigt, han hade feber :(( så imorgon blir det VAB..
Kanske kan övertala mamma att ta honom 1 timme, så ja kan sticka till gymet, behöver svettas lite ;) på tal om träning , Ellen, min extra dotter som är 10 år, tävlade igår och tog silver :) riktigt bra !!
Hon åker konståkning.

Känner mig riktigt trött idag ..
Det har ju varit riktigt mycket de sista veckorna. Känner att jag måste ta det lite lugnare. Tyvärr är det inte lätt nu när Mattias , min älskade sambo är iväg under veckorna och jobbar. Saknar honom nåt så fruktansvärt. Mycket som är jobbigt med barnen , Emilios trots bland annat... Mycket kiss och bajs prat, vad man än frågar eller pratar om så måste det där ordet bajs komma , i stort sätt i varje mening nämner han det.. Funderar på om allt detta e 3-års trotsen, han blir 3 i januari. Eller om hans personlighet börjar komma fram. Fast bajs pratet e väl en fas dom kommer i :)
Att den lilla killen har en egen vilja , oj, oj, oj säger jag bara, och sååå jäkla envis. Men, men det går väl över det med någon gång ..
Dom ha sina mysiga stunder me :)

Tror nog att det är dax för sängen , känner på mig att Emilio kommer vakna rätt snart ..

Bjuder på några bilder på mig o min familj <3

Natti natti

Lina har på 2 veckor tappat 1 kg
Tappat 6 cm runt midjan
8 cm runt höfterna ..

Detta e ju riktigt bra gjort , kämpa på ;)

2 veckor :))  Grymt bra jobbat Janina !!

Katastrofal dag ,, det är bara förnamnet på min dag idag !!
Puhh jag e helt slut,, har en son som trotsar något fruktansvärt och testar mig till 1000 ..
Men vi satsar på att morgondagen blir bättre :)

Till något roligare nu ,, har haft ett bra möte med min sponsor idag. Behöver höra hans peppningar ibland. Tack Andreas ,, så nu jäklar får ja ta mig själv i kragen,, Gold nästa ;)

Kommer strax lägga upp riktigt fina resultat , så va med här nu ;)

Kram kram

Ligger på soffan och vilar inför nattens jobb...
Blääää känner mig inte alls sugen :(
Har känt mig lite sådär idag, inte allt för pigg, så mycket som behövs göras men orkar inte ta tag i något..
MEN imorgon e ny dag och nya möjligheter :)
Fick idag 2 underbara mms från 2 personer som jag hjälper, riktigt bra resultat på 2 veckor :)
Lägger upp dom bilderna imorgon.

Nehepp dax att dra på sig jobb kläderna och sen iväg..
Ha en fortsatt trevlig helg ;)

Här är resultat på 3 veckor av Björn .

Tappat 8 kg
8 cm runt midjan
4 cm runt låren

Gryyyyymt !!!

Har lite tid över till att skriva några rader :)
Har precis ätit min lunch på jobbet, det blev kyckling sallad ...
Min sambo Mattias hämtar barnen idag från skola och dagis så jag ska passa på att åka till gymet, har inte varit där på vääääääldigt länge.. Sist jag var där skulle jag köra sida axlar med hantlar, efter ett par repetitioner högg det i nacken och jag kunde inte röra mig. Ska tala om att jag haft problem med nacken i 4 år. Åkte i alla fall in akut, blev kvar i 3 dagar fick reda på efter magnetröntgen att jag ha början till diskbråck i nacken :( efter regelbundna besök hos sjukgymnasten och läkaren har jag fått absolut förbud att styrke träna surt som fan, men men.. Det får bli ett lugnt pass, lite förbränning och ben :)

Lägger upp bild på min älskade sambo som på 4 veckor fått detta otroliga resultat :)
Han har tappat 4 kg
6 cm runt midjan
3 cm runt höfterna

Grymt bra jobbat älskling :)

Jag börjar med att lägga upp en bild på mig själv :)
Detta är mitt resultat på 3.5 veckor
Tappat 4 kg och 4 cm runt midjan.

Mitt första inlägg.